De Veluwe is een van de grootste aaneengesloten natuurgebieden van Nederland. Bossen, heidevelden, stuifzand en glooiende heuvels wisselen elkaar af, en dat maakt het gebied ideaal voor een sportieve dag met het hele gezin. Of je nu met jonge kinderen een rustige fietstocht wilt maken of met tieners een pittige mountainbikeroute zoekt, er is voor elk niveau iets te vinden.
In deze gids lees je welke soorten routes je kunt kiezen, waar je ongeveer moet zijn en welke spullen je beter niet thuis kunt laten. Zo ga je goed voorbereid op pad en blijft het voor iedereen leuk.
Fietsen langs heide en bos
Voor gezinnen is fietsen vaak de makkelijkste manier om veel van de Veluwe te zien. Het netwerk van fietsknooppunten maakt het eenvoudig om zelf een route samen te stellen: je noteert de nummers van de knooppunten en volgt de bordjes. Zo kun je de afstand precies afstemmen op de jongste fietser in het gezelschap.
Een populaire bestemming is Nationaal Park De Hoge Veluwe, waar je binnen het park gebruik kunt maken van de bekende witte fietsen. Ook rond Apeldoorn, Ede en Nunspeet liggen veel verharde fietspaden door het bos. Houd er rekening mee dat de Veluwe niet overal vlak is. Vooral rond de Posbank bij Rheden krijg je flinke hellingen voor je kiezen, wat voor kleine benen al snel zwaar wordt.
Wandelen voor jong en oud
Wandelen is de rustigste manier om de natuur te beleven, en kinderen vinden het vaak spannend om wild te spotten. Met een beetje geluk zie je reeën, edelherten of wilde zwijnen, vooral vroeg in de ochtend of tegen de schemering. Blijf wel op de paden en houd afstand van de dieren.
Het Kootwijkerzand is een mooie keuze voor gezinnen: de open zandvlakte voelt bijna als een woestijn en kinderen kunnen er naar hartenlust rondrennen. In de Veluwezoom vind je gemarkeerde wandelroutes van verschillende lengtes, en veel bezoekerscentra hebben speciale kinderroutes met opdrachten onderweg. Kies voor kinderen onder de acht jaar liever een route van drie tot vijf kilometer, met een pauzeplek halverwege.
Mountainbiken op gemarkeerde routes
Wie meer avontuur zoekt, kan op de Veluwe uitstekend mountainbiken. Er liggen gemarkeerde mtb-routes bij onder meer Ermelo, Nunspeet, Harderwijk, Apeldoorn en in de Veluwezoom. De routes hebben vaak verschillende lussen, zodat je kunt kiezen tussen een korte, eenvoudige ronde en een langere tocht met technische stukken door los zand en over boomwortels.
Rijd alleen op de aangegeven mtb-paden en houd rekening met wandelaars en ruiters. Voor sommige routes wordt een kleine bijdrage gevraagd voor het onderhoud; dat staat meestal aangegeven bij het startpunt. Tieners die al wat ervaring hebben, vinden de afwisseling van klimmetjes en snelle afdalingen vaak het hoogtepunt van de dag.
De juiste uitrusting meenemen
Goede spullen maken het verschil tussen een geslaagde dag en een dag vol gemopper. Je hoeft niet alles nieuw te kopen, maar let wel op een paar basisdingen. Wil je weten waar je op moet letten bij het kiezen van een fietshelm, wandelschoenen of een rugzak, dan vind je reviews en achtergrondinformatie over sportproducten op sportartikelenvinden.nl.
Deze spullen horen in elk geval in je tas of aan je lijf:
- Een goed passende helm voor iedereen die fietst of mountainbiket
- Stevige schoenen met profiel, vooral op zandpaden
- Voldoende water en iets te eten voor onderweg
- Een klein reparatiesetje met binnenband en pomp
- Laagjeskleding en een regenjas, want het weer kan snel omslaan
Praktische tips voor een fijne dag
Plan je tocht vooraf en kijk naar parkeermogelijkheden bij het startpunt. Op mooie weekenddagen kan het druk zijn bij bekende plekken zoals de Posbank en de ingangen van De Hoge Veluwe. Wie vroeg vertrekt, heeft de paden vaak nog grotendeels voor zich alleen.
Denk ook aan teken. In bos en heide komen ze veel voor, dus controleer jezelf en de kinderen na afloop goed. Lange broeken en sokken over de broekspijpen helpen om de kans op een tekenbeet te verkleinen. Neem verder een telefoon met offline kaarten mee, want het bereik kan op sommige plekken wegvallen.
Afwisselen houdt het leuk
Het mooiste aan de Veluwe is dat je activiteiten makkelijk kunt combineren. Fiets in de ochtend naar een uitkijkpunt, wandel daarna een stuk door het bos en sluit af met een pannenkoek in een van de vele dorpen. Door de afwisseling blijft iedereen gemotiveerd, ook de kinderen die eigenlijk liever thuis waren gebleven. Met een beetje voorbereiding en de juiste spullen wordt een dag op de Veluwe een uitje waar het hele gezin nog lang over praat.